klassisk massage

Den svenska massagen utarbetades på 1800-talet av svensken Per Henrik Ling med syfte att stimulera blodcirkulationen, stärka musklerna samt att skapa en bättra balans mellan muskler och skelett.

 

Under en massagebehandling så trycker och tänjer massören på vävnaderna, särskilt muskler, blodkärl och hud. Det finns fem olika grundtekniker i den svenska massagen:
 

  • Effleurage - strykningar & glidningar
  • Petrissage - knådningar & saxningar   
  • Friktioner - gnidningar i cirklar eller på tvären
  • Vibration - skapas med händerna eller med en apparat
     

Vi erbjuder massagebehandlingar anpassade just efter dina önskemål och behov. Under behandlingen är du täckt med handdukar, lyssnar på avslappnande musik och är omgiven av levande ljus för en så avkopplande behandling som möjligt.

 

Massagen utsöndrar "lugn och ro" hormonet oxytocin, som är ett antistresshormon, vilket är bra för välbefinnandet och för motverkandet av stress. Massagen ger också ett ökat lymfflöde och ökad blodcirkulation. Immunförsvaret blir starkare och hormonutsöndringen påverkas positivt. Smärtor, stelhet och trötthet i musklerna motverkas av massagen, då det ofta beror på en lokal blodbrist, sammanväxningar och knutor i musklerna.


Massage används vid t.ex.

  • Muskelspänningar
  • Muskelknutor
  • Stelhet
  • Träningsvärk
  • Avslappning
  • Mot stress
  • Huvudvärk & migrän
  • Värk i nacke eller rygg
  • Fibromyalgi (i ett lugnt skede)
  • PMS - Premenstruella Symtom
  • Arbets-/idrottsskador
  • Före/ efter idrott (snabb rytmisk massage - idrottsmassage)
  • Vid svullnader orsakade av dålig lymfcirkulation
  • Både i förebyggande & rehabiliterande syfte
     

Massage bör inte ges vid tillstånd som feber och infektioner, elakartade tumörer, benskörhet, åderbråck eller blodpropp, bakteriella inflammationer eller hudåkommor. Vid ej läkt diskbråck eller akut skada ska massage inte heller ges.

I Sverige används massage bl.a. inom idrott, som företagshälsovård, av privatpersoner i förebyggande och rehabiliterande syfte samt i kombination med andra terapier som exempelvis naprapati.


Klassisk massage finns med som inslag i Deep Tissue Classic Massage, 30-90 min